Trainingsplan
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 – 10:00 Frühförderung ab 6 Monate | 09:00 – 10:00 Jumping Fitness | 09:00 – 10:00 Balance Training | 09:00 – 12:00 Aikido Waffentraining | ||
| 09:00 – 10:00 Hatha Yoga | 09:00 – 10:00 Pilates | 10:00 – 11:30 Vater Kind Turnen meist jeden 1. Samstag im Monat | |||
| 10:15 – 11:15 Total Body Styling / Fitnessgymnastik | 10:15 – 11:15 Seniorensport / Hockergymnastik | 09:30 – 10:30 10:40 – 11:40 Erlebnistanz 55+ | |||
| 15:00 – 16:00 Purzelturnen 5 – 6 Jahre | 15:00 – 17:00 Turnen Mädchen, Wettkampfgruppe, 1. Gruppe | 10:30 – 11:30 Seniorensport / Hockergymnastik | 10:15 – 11:30 Wirbelsäulengymnastik | 10:30 – 13:00 Turnen Mädchen, Wettkampfgruppe, ab 9 Jahre | |
| 15:00 – 17:00 Turnen Mädchen, Wettkampfgruppe, 1. Gruppe | 14:30 – 15:30 Purzelturnen 5 – 6 Jahre | 14:30 – 15:30 Purzelturnen | 14:30 – 15:45 Turnen Mädchen 1.-4. Klasse und 5.-9. Klasse | 12:15 – 13:00 Aikido Kinder ab 7 Jahre | |
| 16:00 – 17:00 Purzelturnen 3 – 4 Jahre | 15:00 – 16:15 Turnen Mädchen 1.-4. Klasse | 16:00 – 17:00 Abenteuerturnen ab 6 Jahre | 15:30 – 17:00 Turnen Kids Cup / SGW 7 – 8 Jahre | 15:00 – 17:00 Badminton 8 – 13 Jahre | |
| 16:00 – 17:00 Aikido Kinder ab 7 Jahre | 15:30 – 16:30 Purzelturnen 3 – 4 Jahre | 17:00 – 19:00 Turnen Mädchen, Wettkampfgruppe, 2. Gruppe | 15:30 – 16:45 Eltern & Kind Turnen | 16:00 – 18:00 Turnen Mädchen, Wettkampfgruppe, ab 9 Jahre | |
| 17:00 – 19:00 Turnen Mädchen, Wettkampfgruppe, 2. Gruppe | 16:15 – 17:45 Turnen Mädchen 1.-4. Klasse | 17:00 – 19:00 Turnen Mädchen 5.-7. Klasse | 16:45 – 18:15 Turnen Jungen allgemein ab 6 Jahre | 17:00 – 18:30 Judo Anfänger | 16:00 – 17:00 Eltern & Kind Turnen |
| 17:00 – 19:00 Bouldern 12 – 17 Jahre | 16:30 – 17:45 Eltern & Kind Turnen | 17:00 – 18:45 Freies Turnen | |||
| 17:00 – 18:30 Judo Anfänger | 17:15 – 18:15 Judo Gruppe 1 – Techn. Training | 17:00 – 18:00 Aikido Kinder ab 7 Jahre | 17:00 – 19:00 Fechten Anfänger & Kinder ab 8 Jahre | ||
| 17:10 – 17:55 Jumping Fitness | 17:45 – 18:45 Akrobatik ab 5 Jahre | 18:00 – 19:30 Kraftsport Mindestalter 16 Jahre | 17:00 – 18:00 Rope Skipping ab 8 Jahre | 17:15 – 18:45 Prellball | |
| 18:00 – 19:00 Jazz-Gymnastik | 17:45 – 19:45 Badminton ab 8 Jahre | 18:15 – 19:15 Judo Gruppe 2 – Techn. Training | 17:30 – 18:45 Vinyasa-Yoga | 17:30 – 19:00 Leichtatlethik | |
| 18:30 – 20:00 Judo Fortgeschrittene | 17:50 – 19:00 Rope Skipping ab 8 Jahre | 18:30 – 20:00 Turnen Mädchen (8.-12. Klasse) | 18:00 – 19:00 Rückenfit | 18:30 – 20:00 Kundalini Yoga | |
| 19:00 – 20:00 Jazz-Tanz | 18:00 – 19:00 Nordic Walking & Walking | 19:00 – 20:00 Wirbelsäulengymnastik | 18:00 – 20:00 Fechten ab 8 Jahre | 18:30 – 20:00 Judo Fortgeschrittene | |
| 19:00 – 20:00 Party-Linedance | 19:00 – 20:00 Wellness-Gymnastik für Frauen | 19:00 – 20:00 Aerobic / Step Aerobic | 18:15 – 20:00 Turnen Jungen, Wettkampfgruppe | 18:45 – 20:00 Badminton ab 13 Jahre | |
| 19:00 – 20:00 Ski-Gymnastik / Schwitz-Fit | 19:00 – 22:00 Fechten | 20:00 – 21:00 Hatha Yoga | 19:00 – 20:00 Easy Step | 19:00 – 21:00 Iaido | |
| 20:00 – 22:00 Spiele mit und ohne Ball | 19:00 – 22:00 Aikido Fortgeschrittene | 20:00 – 21:30 Bouldern ab 18 Jahre | 20:00 – 21:30 Kundalini Yoga | ||
| 20:15 – 21:15 Pilates | 19:45 – 22:00 Badminton Erwachsene | 20:00 – 22:00 Aikido Anfänger | 20:00 – 21:00 Jumping Fitness | 20:00 – 22:00 Badminton Erwachsene | |
| 20:00 – 21:15 Dance4Fun | 20:15 – 21:30 Step Aerobic für Fortgeschrittene | 20:00 – 22:00 Iaido | 20:00 – 22:00 Aikido Anfänger | ||
| 20:15 – 21:45 Total Body Styling / Fitnessgymnastik | 20:15 – 22:15 Volleyball (Gemischt m./w.) |