Balance Training

Gesundheit

Das „Balance Training“ der Turngemeinde Höchst bietet gezielte Übungen zur Verbesserung des Gleichgewichts, der Koordination und der Stabilität. Durch regelmäßige Teilnahme an diesem Angebot können Mitglieder nicht nur ihre sportliche Leistung steigern, sondern auch präventiv gegen Verletzungen vorgehen und somit zu einer insgesamt gesteigerten Lebensqualität beitragen. Gleichgewichtssinn, Koordination, Stabilität und Verletzungsprävention sind dabei zentrale Schlüsselbegriffe.