Walking

Outdoor

Sauerstoff tanken, Ausdauer trainieren, Gemeinschaft erleben

Walking als Sport zu betreiben bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile: Es verbessert Herz-Kreislauf-System und Ausdauer, ohne die Gelenke stark zu belasten. Es ist zudem eine leicht zugängliche Aktivität, die ohne spezielle Ausrüstung oder Vorbereitung praktisch überall durchgeführt werden kann, was es zu einer sehr praktischen Form der Bewegung macht. Schließlich fördert regelmäßiges Walking nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern kann auch Stress reduzieren und die mentale Gesundheit verbessern, indem es zur Entspannung beiträgt und die Stimmung hebt.

Gewalkt wird bei jedem Wetter. Bitte entsprechend anziehen.

Nach 2 Probetrainings ist eine Mitgliedschaft in der TG Höchst Voraussetzung.