Parkour

Fitness

Parkour ist weit mehr als nur eine Sportart – es ist eine Lebensphilosophie, bei der es darum geht, sich auf die effizienteste Weise durch den urbanen Raum zu bewegen. Ob über Mauern, Geländer oder durch enge Gassen, das Ziel von Parkour ist es, Hindernisse fließend und schnell zu überwinden und dabei den kürzesten Weg von Punkt A nach Punkt B zu finden. Dabei stehen nicht nur körperliche Fitness und Geschicklichkeit im Vordergrund, sondern auch die mentale Stärke, Herausforderungen anzunehmen und Grenzen zu überwinden.

Im Gegensatz dazu bietet Freerunning mehr Raum für Kreativität. Hier geht es nicht nur um Effizienz, sondern um Ausdruck und Freiheit in der Bewegung. Akrobatische Tricks und Drehungen werden integriert, um die eigene Individualität zu zeigen.

Was beide Disziplinen verbindet, ist die veränderte Wahrnehmung der Umgebung. Wo andere Hindernisse sehen, entdecken Traceure – so nennt man die Praktizierenden – neue Möglichkeiten, sich zu bewegen. Parkour lehrt, dass Herausforderungen keine Grenzen, sondern Chancen sind, die eigene Kreativität und Fähigkeiten zu erweitern.

In einem Parkour-Training lernen Teilnehmer, ihre Umgebung anders wahrzunehmen und ihr Potenzial auszuschöpfen. Parkour fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch das Selbstbewusstsein und die Fähigkeit, mit Stress und Unsicherheiten umzugehen – Fähigkeiten, die auch abseits des Trainings von großer Bedeutung sind.