Total-Body-Styling / Fitnessgymnastik
Total-Body-Styling ist ein Ganzkörpertraining für Fitness und Wohlbefinden. Nach einer Aufwärmphase mit einfacher Choreografie kräftigen wir die Hauptmuskelgruppen an Beinen, Oberkörper, Rücken und Bauch durch gezielte Übungen. Zum Schluss genießen wir die Dehnung und Entspannung.
Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen, dienstags besonders Eltern mit Kleinkindern.
Trainingszeiten
Dienstags, 10:15 – 11:15 Uhr (Kinder dürfen dabei sein)
Mittwochs, 20:15 – 21:30 Uhr
Trainerinnen
Carolyn Schmoll (Di)
Tel.: (069) 30 05 95 02
Netta Fay (Mi)
Tel.: (069) 34 53 50