Aktuelles: Easy Step findet seit April 2016 unter der Leitung von Mariette Schlarb statt.

Easy Step ist ein StepAerobic-Kurs, der sich an alle richtet, die sich gerne zu schneller Musik bewegen. Neueinsteiger, Wiedereinsteiger und Menschen mit guten StepAerobic-Kenntnissen sind herzlich Willkommen! Jede Woche biete ich eine neue Choreographie aus einfachen Schritten, Sprüngen und Stepkombinationen, die den Kreislauf in Schwung bringen und zur allgemeinen Fitness beitragen.

Easy Step findet jeden Mittwoch von 19 Uhr bis 20 Uhr im Ballettraum statt. Der Kurs teilt sich in 3 Phasen auf: ca. 10 Minuten Aufwärmen, ca. 40Minuten StepAerobic und ca. 10 Minuten Dehnen. Feste Sportschuhe und leichte Sportkleidung sollten mitgebracht werden.

Wir kommunizieren auch in unserer Whatsapp Gruppe - Kontakt siehe Trainingsplan.Whatsapp

 

 

 

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