2 Tage nach dem deutschen Tag des Bieres besuchen wir das Brauwerk in Bad Kreuznach, mitten im schönen Salinental, an der Nahe

Samstag, der 25. April

 

TourNatur Salinenweg

Gemeinsamer Start: 8.30 Uhr

Bahnhof Höchst/Bikuz, Rückseite

große Tour: 16 km, 417 Höhenmeter

kleine Tour: 9 km, 220 Höhenmeter + Salinen-Atemgymnastik

Einkehrschwung im Brauwerk Bad Kreuznach

Fahrtkosten: ca. 11 - 13 Euro (Hin- und Rückfahrt, Fähre)

Mitnehmen: Snack / Wasser, Wanderschuhe, wetterentsprechende Kleidung, evtl. Wanderstöcke

Weitere Informationen gibt es von  Netta Fay (( 0 69 – 34 53 50)

 

Das biologische Alter ist kein Indikator mehr für deinen Fitness-Zustand. Suche dir individuell nach deinen Trainingsstand dein Fitnessprogramm. Es gibt bei uns für jeden ein passendes Trainingsprogramm. Leg los….

 

Unbegrenzte Power,
alles ist möglich, keine
körperlichen  Einschränkungen

 

·        Schwitz-Fit

·        Jazz-Gym

·        Aerobic /Stepaerobic aller Art

·        Total-Body-Styling

 

Alles Fit, aber keine

Sprungphasen mehr

 

·        Pilates

·        Rücken-Fit

Effektive Gymnastik auch

bei Vorschädigungen

mit Bodengymnastik

 

·        Wirbelsäulengymnastik

·        Wellnessgymnastik

·        Aerobic XXL

·        Balance-Gymnastik

Das Gehen klappt gut,

es geht nicht mehr

auf den Boden

 

 

·        Seniorengymnastik

Training im Sitzen

und Stehen

·        Hockergymnastik

 

TGH - Kinderrallye im Höchster Stadtpark

für Kleinkinder und Kindergartenkinder findet ihr ein Tier ABC

und für Schulkinder ein Tierquiz

Ihr braucht die Landschaftskarte mit dem Buchstaben, die ihr hier auf der Homepage findet, um alle Rätselschilder finden zu können (A - Z, 26 Stück).

Für das Schulkinder-Quiz macht es Sinn die Laufkarte auszudrucken und einen Stift einzupacken.

Nach der Rallye könnte ihr eure Lösungen auf der TGH-Seite kontrollieren und erhaltet noch ein Paar spannende Infos.

Bei das Tier ABC schaut euch die Bilder an und lasst die Kinder rätseln, um welches Tier es sich handelt (X - ist auch für die Eltern schwer)

Nicht vergessen nur einzeln, zu zweit oder in Familie unterwegs sein - auf den Mindestabstand achten!

Die Rätselschilder nicht anfassen.

Ich hoffe es werden keine Schilder abgehängt (W - ist schwer zu finden).

Wenn es Probleme gibt oder etwas nicht funktioniert, schreibt mir bitte (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!).

Wir wünschen euch ganz viel Spass & Erfolg

(rechte Maustaste auf das Bild -> Bild speichern -> Ausdrucken)  

Laufkarte

Die Lösungen findet ihr ganz unten auf dieser Seite. 

 

Lasst uns zusammen Sport treiben auf unserem  YouTube Channel

www.youtube.com

 

Kein Sportbetrieb wegen Corona

Ab Montag, den 16. März 2020 ruht der Sportbetrieb bis auf weiteres.

Da die Schulen und Kitas in Hessen geschlossen sind folgen wir diesen.
Wir informieren an dieser Stelle wann der Sportbetrieb wieder beginnt.

Der Vorstand

 

ACHTUNG: Die Jahreshauptversammlung am Freitag, den 13. März 20 um 19:00 Uhr ist abgesagt und wird auf einen anderen Termin verschoben.

 

Jumping Fitness

Neues Bewegungsangebot ab Januar 2020.

mehr Infos


Eltern-Kind-Turnen

Aufgrund der großen Nachfrage bieten wir eine weitere Gruppe an.
 
Für Kinder die sicher Laufen (ca. 1,5 Jahre) bis 3 Jahren immer samstags von 15.00 Uhr bis 16.00 Uhr in der großen Halle der Turngemeinde, Hospitalstraße 34
unter der Leitung von Mariette & Nicola
 
Spielen - Singen - Turnen - Toben
 
Start: am 01. Februar 2020
Komm´ vorbei und mach mit

 

Beitragserhöhung ab 2020

mehr Infos

 

Purzelturnen

Liebe Purzelturneltern!
 
Wir brauchen Verstärkung beim Purzelturnen ab August 2019!
Wir suchen jemanden, Mamas, Papas, Omas, Opas, Tanten, ... der optimaler Weise beim Aufbau um 14 Uhr hilft und mit uns zusammen das Purzelturnen für die großen Kindergartenkinder bis 15:30 Uhr durchführen kann. Wenn Ihr Spaß an der Arbeit mit Kindern habt, ist es eine schöne Aufgabe, da von den Kindern ganz viel zurückgegeben wird.
Bei Interesse einfach uns ansprechen.
Wir freuen uns auf tatkräftige Unterstützung!
Heidi und Kathrin

 

Achtung: Änderung bei Kündigung der Mitgliedschaft

Ab Juni 2019 ist eine Kündigung nur noch zum Jahresende möglich. Das heißt es kann nur noch 1mal im Jahr gekündigt werden. Diese muss bis zum 30. November dem Verein schriftlich vorliegen. Gleichzeitig entfällt die 1jährige Mindestmitgliedschaft.

Das haben wir so beschlossen, weil es bei der Vielzahl von Kündigungen, die wir im Jahr haben, ein Riesenaufwand ist, die anteiligen Beiträge zurück zu überweisen. Wir machen das alles nur ehrenamtlich.

Der Vorstand

 

 

Lösungen Kinderquiz