Das biologische Alter ist kein Indikator mehr für deinen Fitness-Zustand. Suche dir individuell nach deinen Trainingsstand dein Fitnessprogramm. Es gibt bei uns für jeden ein passendes Trainingsprogramm. Leg los….

 

Unbegrenzte Power,
alles ist möglich, keine
körperlichen  Einschränkungen

 

·        Schwitz-Fit

·        Jazz-Gym

·        Aerobic /Stepaerobic aller Art

·        Total-Body-Styling

 

Alles Fit, aber keine

Sprungphasen mehr

 

·        Pilates

·        Rücken-Fit

Effektive Gymnastik auch

bei Vorschädigungen

mit Bodengymnastik

 

·        Wirbelsäulengymnastik

·        Wellnessgymnastik

·        Aerobic XXL

·        Balance-Gymnastik

Das Gehen klappt gut,

es geht nicht mehr

auf den Boden

 

 

·        Seniorengymnastik

Training im Sitzen

und Stehen

·        Hockergymnastik

 

Hallenschließung während der Sommerferien

Es findet kein Training statt vom 18. Juli bis zum 09. August 2020

Wir wünschen allem Mitgliedern und Übungsleitern eine schöne und erholsame Zeit

Euer Vorstand

 

 

Bildnachweis: Menschen Foto erstellt von freepik - de.freepik.com

Wir starten mit ausgewählten Bewegungsangeboten in der Turnhalle ab Montag, den 18. Mai

Trainingsplan für Juni / Juli 2020 

Hier sind die allgemeinen Trainingsregeln für die nächste Zeit.

Regel für Trainierende

Wir freuen uns auf den Neustart!

Bleibt gesund!!!

 

Lasst uns zusammen Sport treiben auf unserem  YouTube Channel

www.youtube.com

 

TGH - Höchst Ralley

Liebe TGH-Aktive und alle TGH-Fans,

hier erhaltet ihr eine Bewegungseinheit der besonderen Art:

eine Rallye durch Höchst mit Rätsel-, Schätz- und Bewegungsaufgaben

Alles was ihr braucht ist das pdf-Dokument

Höchst Ralley

Dort findet ihr den Startpunkt und alle Aufgaben.

Wenn ihr noch mehr über die schöne Höchster Altstadt erfahren wollt, findet ihr es unter

Infos über Höchst

Die Lösungen sind etwas versteckt am Ende dieser Seite.

 

Jumping Fitness

Neues Bewegungsangebot ab Januar 2020.

mehr Infos


Eltern-Kind-Turnen

Aufgrund der großen Nachfrage bieten wir eine weitere Gruppe an.
 
Für Kinder die sicher Laufen (ca. 1,5 Jahre) bis 3 Jahren immer samstags von 15.00 Uhr bis 16.00 Uhr in der großen Halle der Turngemeinde, Hospitalstraße 34
unter der Leitung von Mariette & Nicola
 
Spielen - Singen - Turnen - Toben
 
Start: am 01. Februar 2020
Komm´ vorbei und mach mit

 

Beitragserhöhung ab 2020

mehr Infos

Achtung: Änderung bei Kündigung der Mitgliedschaft

Ab Juni 2019 ist eine Kündigung nur noch zum Jahresende möglich. Das heißt es kann nur noch 1mal im Jahr gekündigt werden. Diese muss bis zum 30. November dem Verein schriftlich vorliegen. Gleichzeitig entfällt die 1jährige Mindestmitgliedschaft.

Das haben wir so beschlossen, weil es bei der Vielzahl von Kündigungen, die wir im Jahr haben, ein Riesenaufwand ist, die anteiligen Beiträge zurück zu überweisen. Wir machen das alles nur ehrenamtlich.

Der Vorstand

 

 

Lösungen Höchst Ralley